まるで娘のような男の子!?

あきれる少女

日焼けなど気にしない、煙草もお酒も好きなだけ、夜遊びしまくりなそんな私の彼氏がまるで男の娘のようにきれいな男の子に変貌させた実体験から男性の美容に役立つ情報をお教えします。

まずは、徹底的な生活習慣の改善です。これが何よりも大変なのです。簡単にできるものならとっくにやっているのですから。これには周りのサポートが重要になってきます。

お酒の代わりに水やお茶以外に口コミで話題の青汁を食前に飲み炭水化物を抑えることから始めました。最初の3日間は朝は青汁を3杯だけ。一包100mlに溶かしてのんでください。お昼は青汁3杯にサラダや低カロリーなおかずならOKです。夜は青汁4杯に脂肪分の少ないお肉類なら腹8分食べても大丈夫です。一見、ダイエットしてるんですか?と思われがちですが身体の中のデトックスだと思ってまずは3日間続けてみてください。

ただ、食生活を改善しただけでまるで男の娘のように綺麗な男の子にはなれません。美容についての意識を高めるのも大事です。ダイエットをするにも何かメリットが得られると感じる事ができなければ続きませんよね?だからこそ意識するということは非常に大切なことなのです。雑誌やお店で美容について見て触れてもらうことで徐々に徐々に自ら率先して美容に気を使うようにもっていかせるのです。

美容パックは市販のものでも充分に潤っていますが更に効果を高めさせるため鼻や口や目などには穴を開けそれ以外はラップでびっちり密閉しましょう。これをやるだけで数日でお肌に潤いがもどってきます!男性に多いテカテカ油肌もコツコツ続ければツルンと触れたくなる玉子肌への第1歩となります。合わせて専用で販売してある毛穴ブラシを洗顔前洗顔後にすることでテカリや黒ズミの原因を元からなくすことができます。

なにも特別なことをしないといけないというわけではありません。毛穴ブラシなんて明日からでもすぐにできますよね?真っ黒お鼻とさよならして青汁でデトックスして男の娘のように綺麗な男の子になりませんか。

 

若く見られたい男性はダイエットも重要です

ダイエットイメージ画像

男性の美容は、見た目も大切です。ダイエットしてすっきりした体になると、誰もが格好良く見えてきます。
ぽっこりとおなかが出てきた人よりも、スリムな状態を保っている男性の方が若く見えます。将来、成人病になるリスクも減るので、ダイエットな美容に欠かせません。

ジムに通って、定期的に運動をしたり、こまめにウォーキングをするのも効果的です。体が重く足に負担がかかるのが心配な方には、プールでのウォーキングがおすすめです。早く結果を出したい方には、水泳をするとカロリーをどんどん消費してくれます。体全体も引き締まってきます。

運動に加えて、食事にも気を付けます。いくら食べても体重の増加に影響が出ないものがあります。きのこ類やこんにゃくです。おなかが空いたときには、これで量を増やして満腹感を得ることができます。

食べ物や飲み物の中には、ダイエットに効果的なものがあります。食べものでは、トマトです。夜トマトダイエットがあります。夜にトマトを食べるのですが、即効性はありません。大きなトマトなら2個を毎日食べ続けます。3か月は毎日続けることで、基礎代謝が上がって痩せやすい体になっていきます。トマトのリコピンは、悪玉コレステロールを減らしてくれるので、血液がサラサラになり健康維持にもつながります。肌の調子も良くなり、美容に向いている食べ物です。

飲み物では、脂肪や糖を抑制してくれ、脂肪を燃焼を促すものを選びます。プーアール茶や黒ウーロン茶、杜仲茶、緑茶など甘味のないお茶が向いています。食事と一緒に、お茶を飲むことで効果を発揮してくれます。

ダイエットするときには、体重を落とすことだけに集中しないで、健康を意識しながら行います。過度の運動も体を炒めてしまいます。健康に良く、ダイエットにつながるものを選ぶことで、理想の体型に近づくことができます。

ダイエットをした後も体型を維持することが、男性の美容として重要になってきます。

今は男性も気を付ける時代に

今の時代男性でも身だしなみを気にしている人が増えてきています。女性からしても身だしなみがきちんとしてある男性の方が魅力的ですし、清潔感がないと男性として見れない人が多数だと思います。

そんな男性の美容に関して説明していきたいと思います。まず、男性の人でヒゲが生えている人やわざと生やしている人もいると思いますが、そういったヒゲをオシャレとして生やしているならいいのですが、いかにもそのままの状態で生やしっぱなしといったヒゲは不潔感満載になっています。

ですので、ヒゲは男性の身だしなみでとても重要な部分になっていると思います。まず、ヒゲを生やしっぱなしにしている人は、きちんと処理をすることをオススメします。自分で処理をすると変になるという人は、理容店などで処理してもらいますときれいに処理をしてくれますので、オススメです。

ですが、毎回ヒゲが生えるたびに理容店を利用していますと、金銭的にも大変なので、電動の髭剃りで処理をすることをオススメします。カミソリよりもきれいに簡単に処理することができると思います。

そして、次に身だしなみで大切なことは、においです。見た目だけきれいにしていても嫌なにおいがしたり口臭がキツかったりしますと、女性からはいい印象を与えることができないと思います。

ですので、においの原因を作らないようにしておくことが大切です。まず、当たり前なのですが毎日お風呂に入り、きちんと汗を流すということです。そして、出かける前などは必ず歯を磨いて出かけるようにするなどといったことを行うことが重要です。

また、そういったことをしているのにも関わらず、においが気になるという人には、少しだけ香水をつけることをおすすめします。あまりガッツリつけますとにおいがきつすぎたりしますので、かえって印象が悪くなりがちです。ですので、ほんのりといい香りがするなといった程度に抑えることが重要になっていきます。